CrossFit y Embarazo: Beneficios para Madres y Bebés
El entrenamiento de CrossFit y la actividad física durante el embarazo ofrecen múltiples beneficios tanto para la madre como para…
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Los Beneficios del CrossFit: Mejora Tu Salud en Heim CrossFit Pinto
Los Beneficios del CrossFit: Mejora Tu Salud en Heim CrossFit Pinto En Heim CrossFit Pinto ofrecemos un programa de entrenamiento…
Diferencias entre el CrossFit Competitivo y el CrossFit para la Salud: Beneficios y Prevención de Lesiones
El CrossFit ha ganado popularidad tanto entre los atletas competitivos como entre aquellos que buscan mejorar su salud y calidad…
CrossFit vs. Hyrox: Un Enfoque Integral del Entrenamiento
El mundo del fitness presenta una variedad de entrenamientos diseñados para mejorar la salud y el rendimiento físico. Dos de…
Ejercicios gimnásticos: una herramienta ideal para mejorar tu movimiento
Como sabes, CrossFit es un programa de preparación física general (GPP por sus siglas en inglés): Es un programa de…
7 ideas para reducir la inactividad en tu día a día
Como publicábamos en el post de junio, el sedentarismo es más lesivo y causa más problemas de salud que la…
CrossFit durante el embarazo: caso real
En HEiM entendemos la actividad física como parte de la vida, como un hábito de estilo de vida saludable que…
El sedentarismo causa más problemas que la actividad física
El sedentarismo puede ser muy perjudicial para la salud. Definimos sedentarismo como la falta de actividad física regular. La inactividad…
5 consejos para mejorar tu descanso
Siempre hablamos de la importancia del entrenamiento o la actividad física en tu día a día. Y sin duda, es…