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CrossFit Pinto entrenamiento Personal

Diferencia entre entrenamiento personalizado y entrenamiento personal

Diferencia entre entrenamiento personalizado y entrenamiento personal Parecen casi lo mismo, ¿verdad? De hecho, habitualmente, se utilizan indistintamente, como si realmente fueran el mismo concepto. Y lo cierto es que existen diferencias. Cada tipo de entrenamiento persigue objetivos diferentes. En este post queremos explicarte la diferencia entre entrenamiento personalizado o individualizado y un entrenamiento personal…

CrossFit Pinto Descanso

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La base de la pirámide de CrossFit – La importancia del descanso En CrossFit existe una pirámide, que es la base de todo nuestro entrenamiento. Lo verás en las camisetas de los coaches. La base de la pirámide refleja la parte más importante de tu salud, hasta llegar a la punta más alta. Nutrición Acondicionamiento…

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¿Cómo es una clase de CrossFit en HEiM?

Es una pregunta habitual cuando una persona está pensando en apuntarse a entrenar en HEiM: ¿Cómo es una clase de CrossFit? Te lo explicamos de manera muy sencilla en este video: CrossFit es un programa de entrenamiento físico general que te prepara en diferentes áreas. Con una programación balanceada, mejorarás tu fuerza, tu potencia, tu…

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