El CrossFit es más que una moda. Es un modo de vida.
Se adapta a ti en todas las formas y maneras posibles. Por ello, las clases son reducidas para una atención más personalizada.
Esto no es un gimnasio normal.
Es HEiM CrossFit Pinto.
EXPLORA TUS LÍMITES
PROGRAMAS
MÁS ALLÁ DEL CROSSFIT.
TÉCNICA
Trabajaremos la técnica para encontrar el movimiento apropiado para tu cuerpo. Esta clase complementará a la perfección tu rutina de entrenamiento, ya sea tu primera vez o incluso si tienes cierta experiencia. Buscaremos la eficacia de cada levantamiento con barra.
GIMNÁSTICOS
Tu cuerpo es una máquina capaz de moverse como nunca has imaginado. Trabajaremos los movimientos, la estabilidad y la coordinación para optimizar cada entrenamiento y encontrar tu equilibrio. Primero, mejorarás tu coordinación y, finalmente, tu propiocepción y precisión.
MOBILITY
Engrasaremos todas tus articulaciones y músculos. De nada sirve la técnica si tus músculos no pueden ejecutar el ejercicio. Para ello, trabajaremos para ampliar tu rango de movimiento y ganar estabilidad.
ENTRENANDO TU SALUD
NOTICIAS
26/01/2021
Las 10 habilidades físicas de CrossFit
Las 10 habilidades de CrossFit - Mejora tu salud CrossFit es un programa de preparación física general. El programa CrossFit...
22/12/2020
¿Qué es un entrenamiento escalado?
HEIM CROSSFIT EN PINTO: ENTRENAMIENTO ADAPTADO A TUS CAPACIDADES Seguimos aclarando conceptos sobre CrossFit... Cuando un atleta en HEiM va...
24/11/2020
La ciencia te recomienda entrenar
La ciencia te recomienda entrenar Sabemos que para mantener hábitos de vida saludables, necesitas moverte, necesitas mantener una vida activa,...
27/10/2020
Barbara, Murph, 15.3… Entendiendo los WOD con nombre propio
Entendiendo los WOD con nombre propio Si llevas poco tiempo entrenando CrossFit en HEiM, seguro que se te ha desencajado...
24/09/2020
La medicina más potente
La actividad física es la medicina que te permite vivir lejos de médicos y centro de salud. Es la herramienta...
28/04/2020
¿Qué es una RM en CrossFit?
¿Qué es una RM en CrossFit? En CrossFit llamamos RM o PR a nuestra repetición máxima (en inglés, personal record)....