
CrossFit durante el embarazo: caso real
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Artículo traducido de CrossFit Journal: The Holy Trinity of Strength Training escrito por Bill Starr. La Santísima Trinidad del Entrenamiento...
Beneficios del entrenamiento durante el embarazo Durante un tiempo hemos perpetuado la idea de que es necesario el reposo durante...
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HÁBITOS DE VIDA SALUDABLE: ENCUENTRA TU FÓRMULA Duerme 8 horas. Cena 2 horas antes de acostarte. Come saludable todos los...
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