HEIM CROSSFIT EN PINTO: ENTRENAMIENTO ADAPTADO A TUS CAPACIDADES Seguimos aclarando conceptos sobre CrossFit… Cuando un atleta en HEiM va a apuntar los resultados de su WOD en la aplicación, puede encontrarse con resultados en RX y en escalado (Scaled)… ¿qué significa esto? Los entrenamientos de CrossFit se pueden realizar con ciertas variaciones, en función…
Entendiendo los WOD con nombre propio Si llevas poco tiempo entrenando CrossFit en HEiM, seguro que se te ha desencajado la cara cuando has oído hablar de Cindy, Diane o Fran. No estamos organizando ninguna fiesta con amigas americanas. Bueno, fiesta sí que hay, pero no de la que te imaginas 😄 En CrossFit algunos…
GLOSARIO DE CROSSFIT – DICCIONARIO DE EJERCICIOS Aquí está la chicha. Estas son las palabras que más escucharás durante tus entrenamientos de CrossFit. No te preocupes: al principio creerás que no te enteras de nada. Date tiempo y pronto entenderás lo que pone en la pizarra a la primera. Que no te de vergüenza si…
Glosario de CrossFit – Diccionario de material Seguro que todavía estás digiriendo las nuevas palabras del mundillo CrossFit. Practica y que no te de vergüenza pronunciar las palabras de manera “poco profesional”, lo importante es que nos entendamos. En Heim CrossFit Pinto te lo queremos poner fácil, y por eso te traemos una nueva tanda…
Glosario de CrossFit – Diccionario de abreviaturas y rutinas ¿Crees que los coaches del box hablan chino? No te preocupes, no necesitas apuntarte a ninguna academia. En este artículo encontrarás todas las palabras que te suenan raro para que te vayas familiarizando. A partir de ahora entenderás la pizarra del box a la primera. Palabrita….
