Mejorando la técnica de remo
En CrossFit no utilizamos demasiadas máquinas, pero sí trabajamos con algunos ergómetros como el remo, la air bike, skierg o...
BLOG HCF
Tienes un equipo humano contigo
UN EQUIPO QUE TE ACOMPAÑA En HEiM contamos con un equipo dispuesto a ayudarte, guiarte paso a paso y asesorarte. ...
La consistencia es la clave
La consistencia es la clave En CrossFit hay un principio básico que dice "Mecánica - Consistencia - Intensidad". Es la...
No respondedores al ejercicio – ¿Por qué mi cuerpo no está cambiando?
No respondedores al ejercicio - ¿Por qué mi cuerpo no está cambiando? En los últimos años ha surgido este concepto,...
La base de la pirámide de CrossFit
La base de la pirámide de CrossFit - La importancia del descanso En CrossFit existe una pirámide, que es la...
¿Cómo es una clase de CrossFit en HEiM?
Es una pregunta habitual cuando una persona está pensando en apuntarse a entrenar en HEiM: ¿Cómo es una clase de...
¿CrossFit es lesivo?
LESIONES EN CROSSFIT ¿CrossFit es lesivo? Esta es la pregunta del millón. Lo que mucha gente se pregunta y tiene...
¿Qué puedes esperar de CrossFit? En la variedad está el gusto
¿Qué te aporta CrossFit? CrossFit es variedad En CrossFit trabajamos de todo. Lo habrás oído un montón de veces, sí....
Las 10 habilidades físicas de CrossFit
Las 10 habilidades de CrossFit - Mejora tu salud CrossFit es un programa de preparación física general. El programa CrossFit...
¿Qué es un entrenamiento escalado?
HEIM CROSSFIT EN PINTO: ENTRENAMIENTO ADAPTADO A TUS CAPACIDADES Seguimos aclarando conceptos sobre CrossFit... Cuando un atleta en HEiM va...