CrossFit Pinto Valdemoro Parla Entrenar desde la mente

CrossFit desde la mente

Habrás escuchado a nuestros coaches decir en más de una ocasión: “CrossFit es más mental que físico”.

No les falta razón.

Pensamos que el trabajo deportivo siempre se debe enfocar desde la parte física: los músculos, la técnica y la velocidad.

Obviamente, es una parte importante. Cómo no.

En CrossFit, como en muchos otros deportes, es necesario plantear el entrenamiento desde la mente.

La estrategia. La concentración.

Sin estos factores, tu entrenamiento está abocado al sufrimiento sin fin.

La estrategia es fundamental para dosificar los ejercicios, para no perder energía en el proceso y empezar y terminar el entrenamiento al mismo ritmo, manteniendo la constancia.

La concentración es clave para no perder la técnica de los ejercicios y controlar la respiración en todo momento.

En el box Heim CrossFit Pinto los coaches te guiarán para enfocar cada entrenamiento con el planteamiento adecuado. Para abordar cada ejercicio con perspectiva. Y así podrás practicar CrossFit desde la mente.

Para que no te quedes sin energía.

Para que no te falte el aire a mitad de entrenamiento.

Para que el cuerpo no te falle cuando todavía no has terminado.

¿Quieres entrenar de una forma más eficiente? Descubre cómo optimizar tus entrenamientos en tu box oficial de CrossFit en Pinto, ¡te esperamos!




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