Cómo es una clase de CrossFit

Es una pregunta habitual cuando una persona está pensando en apuntarse a entrenar en HEiM: ¿Cómo es una clase de CrossFit?

Te lo explicamos de manera muy sencilla en este video:

CrossFit es un programa de entrenamiento físico general que te prepara en diferentes áreas. Con una programación balanceada, mejorarás tu fuerza, tu potencia, tu agilidad, tu velocidad, tu capacidad cardiovascular, estabilidad… 👌🏼

🔸 Clases de 1 hora
🔸 Sesiones guiadas
🔸 Clases reducidas
🔸 Entrenamiento individualizado
🔸 Movilidad, calentamiento, fuerza, habilidades y entrenamiento principal

¿Te lo vas a perder? ¡Apúntate ahora! 🤟🏼




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