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Hablemos sobre tus objetivos en CrossFit
TUS OBJETIVOS EN CROSSFIT "Quiero hacer pull ups" o "Este año tengo que conseguir hacer los double unders"... Son algunas...
Tu box de CrossFit no es un gimnasio: 5 diferencias
LAS 5 DIFERENCIAS ENTRE UN BOX DE CROSSFIT Y UN GIMNASIO EN PINTO Habrás notado ya que nos referimos a...
Las (otras) 7 habilidades de CrossFit
Las otras 7 habilidades de CrossFit Hace un par de meses hablábamos de las 10 habilidades que se trabajan en...
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¿Qué objetivos perseguimos con nuestra programación?
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CrossFit: ¿Es suficiente una hora al día? Rotundamente: no. Y antes de que te lleves las manos a la cabeza,...
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¿Cómo puedo aprovechar el Open Box? Llamamos Open Box a una sesión de entrenamiento por libre. No es una clase...
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¿Por qué no adelgazo si entreno CrossFit cada día? Esta es una pregunta frecuente en un box de CrossFit. Vienes...