Las (otras) 7 habilidades de CrossFit
Las otras 7 habilidades de CrossFit Hace un par de meses hablábamos de las 10 habilidades que se trabajan en…
Las otras 7 habilidades de CrossFit Hace un par de meses hablábamos de las 10 habilidades que se trabajan en…
LA IMPORTANCIA DEL TRABAJO ACCESORIO EN CROSSFIT El trabajo accesorio puedes hacerlo dentro del mismo entrenamiento, o por tu cuenta….
Objetivos de la programación en Heim CrossFit Pinto Cada box afiliado de CrossFit tiene una programación, un plan de entrenamientos…
CrossFit: ¿Es suficiente una hora al día? Rotundamente: no. Y antes de que te lleves las manos a la cabeza,…
Volumen vs. Intensidad – Más no es mejor El eterno debate. Cuando hablamos de volumen, nos referimos a cargas altas,…
¿Cómo puedo aprovechar el Open Box? Llamamos Open Box a una sesión de entrenamiento por libre. No es una clase…
¿Por qué no adelgazo si entreno CrossFit cada día? Esta es una pregunta frecuente en un box de CrossFit. Vienes…
Entrenamiento de CrossFit para mejorar tu técnica y resultados en running El atletismo es un deporte de toda la vida….
Necesitas estar en forma para practicar CrossFit La pregunta más habitual que recibimos en Heim CrossFit Pinto es: ¿Necesito estar…
Cómo mejorar la movilidad en la muñeca Apenas damos importancia a esta pequeña articulación, pero está presente en nuestros ejercicios…