
Más no es mejor
Volumen vs. Intensidad – Más no es mejor El eterno debate. Cuando hablamos de volumen, nos referimos a cargas altas,…
Volumen vs. Intensidad – Más no es mejor El eterno debate. Cuando hablamos de volumen, nos referimos a cargas altas,…
¿Cómo puedo aprovechar el Open Box? Llamamos Open Box a una sesión de entrenamiento por libre. No es una clase…
¿Por qué no adelgazo si entreno CrossFit cada día? Esta es una pregunta frecuente en un box de CrossFit. Vienes…
Entrenamiento de CrossFit para mejorar tu técnica y resultados en running El atletismo es un deporte de toda la vida….
Necesitas estar en forma para practicar CrossFit La pregunta más habitual que recibimos en Heim CrossFit Pinto es: ¿Necesito estar…
Cómo mejorar la movilidad en la muñeca Apenas damos importancia a esta pequeña articulación, pero está presente en nuestros ejercicios…
CrossFit desde la mente Habrás escuchado a nuestros coaches decir en más de una ocasión: “CrossFit es más mental que…
Diferencia entre movilidad y flexibilidad Durante los últimos años, dentro del mundo del fitness y el entrenamiento deportivo, el debate…
No necesitas un nuevo RM cada semana Tal cual. Welcome a la obsesión de conseguir tu mejor marca. Desde Heim…
5 recetas Paleo para degustar estas navidades Llevas todo el año trabajando, entrenando duro para cuidar de tu salud, porque…