
Empoderamiento de la mujer en el deporte
Empoderamiento de la mujer en el deporte Esta es la traducción del artículo “Closing de gap – Empowering women in…
Empoderamiento de la mujer en el deporte Esta es la traducción del artículo “Closing de gap – Empowering women in…
¿Es necesario un programa de entrenamiento específico para mujeres? ¿Crees que una mujer necesita un programa de entrenamiento diferente a…
En CrossFit no utilizamos demasiadas máquinas, pero sí trabajamos con algunos ergómetros como el remo, la air bike, skierg o…
UN EQUIPO QUE TE ACOMPAÑA En HEiM contamos con un equipo dispuesto a ayudarte, guiarte paso a paso y asesorarte. …
La consistencia es la clave En CrossFit hay un principio básico que dice “Mecánica – Consistencia – Intensidad“. Es la…
No respondedores al ejercicio – ¿Por qué mi cuerpo no está cambiando? En los últimos años ha surgido este concepto,…
La base de la pirámide de CrossFit – La importancia del descanso En CrossFit existe una pirámide, que es la…
Es una pregunta habitual cuando una persona está pensando en apuntarse a entrenar en HEiM: ¿Cómo es una clase de…
LESIONES EN CROSSFIT ¿CrossFit es lesivo? Esta es la pregunta del millón. Lo que mucha gente se pregunta y tiene…
¿Qué te aporta CrossFit? CrossFit es variedad En CrossFit trabajamos de todo. Lo habrás oído un montón de veces, sí….